Крошатся зубы, что делать с этой проблемой?

В этой статье мы постараемся перечислить причины, от которых крошатся зубы, и что делать с этой проблемой. Стоит отметить, что причин крошения зубов немало, но в нашей силе большинство из них устранить. Что касается рекомендаций по предотвращению этого процесса, то самое первое, что необходимо сделать, это отправиться к стоматологу. Врач выявит причины возникшей проблемы и назначит адекватное лечение. А мы перечислим рекомендации, которые врачи дают по этому поводу.

Почему крошатся зубы

Постараемся перечислить наиболее распространенные причины крошения зубов. И самая важная причина – неправильное питание, а также неграмотная гигиена полости рта или ее отсутствие. Не все знают, что на зубную щетку нельзя сильно надавливать при чистке зубов: от этого эмаль стирается. А о необходимости полоскать рот после еды знают многие, но редко, кто выполняет эту рекомендацию.

Употребляемая человеком пища в большинстве своем должна быть здоровой, натуральной, растительной. К примеру, замороженные или термически обработанные овощи и фрукты не могут заменить свежие, в которые достаточно витаминов и минералов. Особо стоит сказать и о качестве питьевой воды, которая часто ведет к нарушению обмена веществ, если в ней недостаточное количество фтора и йода.

Часто проблема крошения зубов присутствует в северных регионах, где организму человека недостаточно солнца и витамина D, который напрямую зависит от солнечных лучей. А недостаток этого витамина ведет к сложностям с усвоением кальция, необходимого для прочности зубов.

Не стоит проверять прочность зубов, раскусыванием орехов, костей, другой слишком твердой пищи, не предназначенной для зубов человека.

Часто зубы начинают крошиться у беременных женщин. Объяснение этому достаточно простое: ребенок забирает большинство минералов и витаминов из организма мамы. Именно поэтому так важен дополнительный прием специальных препаратов, витаминных комплексов во время беременности, а также в период грудного вскармливания малыша. Когда у ребенка крошатся зубы, это признак того, что он не получил достаточное количество кальция с молоком матери.

Плохо влияют на кости, а, следовательно, и на зубы резкие перепады температур. Такие природные аномалии приводят к разрушению зубной эмали, а также вызывают некоторые стоматологические заболевания.

Еще одна причина крошения зубов – неправильный прикус. Эту причину стоматологи называют одной из главных. То же самое можно сказать о скрипении во сне зубами. Это происходит от постоянного механического воздействия на эмаль зубов. В этом случае необходимо искать причину, почему человек скрипит во сне зубами. Причины эти могут быть разными.

Порой недолеченные или неправильно вылеченные зубы начинают крошиться. В этом вина стоматологов. Например, если вырвали зуб, повредив эмаль соседнего зуба. Или если зуб сломался, а его никак не обработали, остатки начинают крошиться.

Могут крошиться зубы и у пожилых людей из-за вымывания из организма всех необходимых для нормального состояния зубов веществ. Здесь же причиной может быть однообразное и не полезное питание, малоподвижный образ жизни, недостаток кислорода и многое другое.

К разрушению зубов могут привести некоторые хронические заболевания. Например, это может быть сахарный диабет, артрит и другие, приводящие к нарушению обмена веществ в организме.

Если крошатся зубы что делать

Конечно, первым делом нужно обратиться в больницу к стоматологу. Но дополнительно необходимо как-то помочь своему организму справиться с проблемой крошения зубов. Вот некоторые рекомендации стоматологов для укрепления зубной эмали и предотвращения крошения зубов.

• Нужно пить натуральное молоко, содержащее большое количество кальция.
• Употреблять достаточное количество продуктов, содержащих кальций и фтор. К ним относятся не только молочные и кисломолочные продукты, но и рыба, орехи, печень.
• Сезонно принимайте комплекс витаминов, содержащий витамин D, кальций, фтор. А также специальные препараты для укрепления иммунитета.
• Научитесь правильно ухаживать за полостью рта. Используйте специальные средства защиты зубной эмали.
• Полощите рот травяными настоями из корня дуба, чайного дерева и пр.
• Не открывайте зубами бутылки, не грызите орехи и кости.
• Употребляйте большое количество овощей и фруктов.
• Своевременно лечите зубы.