Здоровье

Что делать при поносе

By  | 

Что делать при поносе: несложные правила

Такая неприятность, как расстройство стула, или диарея (в быту – попросту понос) случается с каждым. И особенно часто это случается в летний период. Поэтому в период отпусков и путешествий особенно важно знать, что делать при поносе, если он застал вас врасплох, в пути, и когда врачебная помощь затруднительна.

Что делать при поносе


Также важно помнить об основных правилах самопомощи и знать, что делать при поносе без приема медикаментозных препаратов в домашних условиях, до получения консультации врача.

В первую очередь нужно разобраться в причинах появления расстройства пищеварения. Если все симптомы и анализ предшествующей ситуации указывают на то, что понос вызван приемом немытых фруктов-ягод или сырой воды, или пищевым отравлением, постарайтесь быстрее устранить вредные последствия – примите нейтрализующие препараты с действием подобным активированному углю, либо сам уголь. Безусловно, необходимо устранить причину расстройства.

Следующий момент – очень важно не допустить обезвоживания организма и сопутствующей потери солей. Поэтому, кроме того, что регулярно порциями по чашке пить (всего — не менее 3-х литров жидкости, чем больше – тем лучше), нужно дополнительно принимать соль – можно обычную поваренную, можно специальную соль в таблетках.

Пить при поносе в домашних условиях можно крепкий чай, рисовый отвар, кисель, отвар коры дуба, отвар полыни, отвары и компоты из груши, черемухи, сок из ягод крыжовника.

В самом начале полезно для дезинфекции пищеварительных путей выпить полстакана слабого раствора марганцовки.

Диета

При поносе полезно:

— очень хорошо проваренный и продавленный через сито полированный рис

— вареный картофель в виде пюре или печеный картофель

— сухари

— натертые яблоки

— сушеная черника и раздавленные недозревшие бананы

После того, как острые симптомы поноса пройдут, нужно некоторое время выдержать щадящий режим питания. Кроме того, для предотвращения неприятностей в виде дисбактериоза нужно обязательно восстановить микрофлору кишечника.

P.S В статье что делать при сильном кашле — вы узнаете как бороться с кашлем.

Видео: Лечение простудных заболеваний

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *