Здоровье

Что делать при изжоге

By  | 

Изжога – неприятное ощущение жжения за грудиной, вызванное забросом соляной кислоты из желудка в пищевод. Происходит это из-за того, что мышцы основания пищевода недостаточно крепкие, а кислотность желудочного сока повышенная. Поэтому при переедании, физических нагрузках, включающих наклоны туловища, а также в положении лежа в пищевод попадает содержимого желудка. Можно ли этого избежать и что делать при изжоге?

Что делать при изжоге


Что делать при изжоге: помоги себе сам

Для начала нужно забыть о распространенном совете, принимать пищевую соду, или соду вместе с молоком. Польза от такого лечения – это заблуждение, так как при приеме соды выделяется углекислый газ, приводящий к образованию в желудке соляной кислоты, количество которой при повышенной кислотности и так повышено.

Чего еще нельзя делать при изжоге:

— курить, употреблять алкоголь

— переедать, набирать излишний вес

— наклоняться и сгибаться после еды

— носить тугие пояса и сжимающие область желудка одежду

— лежать после еды и есть перед сном

Что делать при изжоге можно и нужно:

— употреблять молочные продукты, обволакивающие пищевод

— соблюдать диету, исключающую жирное и ограничивающую кофе, шоколад, газировку, соки цитрусовых, томатов

— спать с приподнятой головой

— сбросить лишний вес при ожирении

— избегать приема лекарств, усиливающих изжогу (типа но-шпа, баралгин, седативные препараты)

— пить минеральные воды малой и средней минерализации с преобладанием гидрокарбонатов, сульфатов и натрия (такие как Ессентуки, Моршинская, Поляна Квасова).

— при выраженной и навязчивой изжоге рекомендуется на протяжении 2-3 месяцев чередовать по 10 дней прием настоев:

ромашка: календула: листья мать-и-мачехи (1 ч.: 4 ч.:4 ч.) принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15-30 минут до еды

ромашка: зверобой: листья подорожника (1 ч.: 4 ч.:4 ч.) принимать по 1стол.ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Для приготовления настоев нужно по 1-2 столовой ложки смеси залить 200 мл. кипятка, затем нагреть 15 минут на водяной бане, охладить в течение 45 минут, процедить, довести объем до 200 мл.; готовые настои хранить в холодильнике не более 3-х дней.

Если в процессе приготовления случится непредвиденное — изучите, что делать при ожоге кипятком.

— если выполнение перечисленного комплекса рекомендаций не помогает – обратиться к врачам для обследования и выяснения причин недомогания.

Видео по теме: Изжога, рефлюкс — причины и лечение.

Молоко от изжоги

1 Comment

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *