Здоровье

Отекают ноги — что делать

By  | 





Мы не знаем, какова причина проблемы конкретно в вашем случае, зато мы можем подсказать, какую стратегию выбрать, если отекают ноги, что делать и как решать проблему. Разумеется, для устранения любого симптома первоочередной задачей является выяснение причин, что его вызывают.

Отекают ноги - что делать


Если у вас неудачная обувь.

Начнем с самых простых причин — возможно, вам не подходит ваша обувь. Она неудобная, или слишком высокий каблук, или просто ноги почему-то начинают в ней болеть. В принципе, этого вполне достаточно для того, чтобы вызвать отеки на ногах. В некоторых случаях, когда обувь особенно «удачная», ноги еще и плохо пахнут, да что там пахнут, воняют ноги, что делать и как при этом поступить, полагаю, не стоит и пояснять. Обувь надо поменять, а о каблуке забыть хотя бы на какое-то время.

Механизм отека в данном случае достаточно прост — жидкость от нижних конечностей отводится через систему поверхностных и глубоких вен и лимфатических сосудов. Огромную роль в этом играют мышцы голени — они словно насос откачивают венозную кровь и лимфу от ног. Если же ваша обувь вам жмет — одновременно нарушается и работа всего мышечного аппарата, со всеми вытекающими последствиями.

Болезни сердца приводят к тому, что отекают ноги — что делать в этом случае?

Многие ошибочно полагают, что отечность ног говорит о проблемах с почками. На самом деле это не совсем так. Почечные отеки «начинаются» на лице, потом «опускаются» вниз, и до ног добираются не сразу. Иными словами, на ранних стадиях болезни почек ноги не страдают. К тому же, почечные отеки, как правило, появляются по утрам.

А вот недостаточность работы нашего главного мотора — сердца — как раз чревата развитием отечного синдрома, для которого характерна локализация в области нижних конечностей и вечернее время проявления. При этом мочегонные препараты невероятно эффективны, что направляет многих по ложному следу и заставляет подозревать почки. Но причина — в сердце.

Сердце не справляется с нагрузкой, и прокачка крови через нижние конечности замедляется. Как правило, эти отеки симметричны, кожа над ними слегка холодновата и слишком бледная. Помочь вам в таком случае сможет только врач кардиолог, и чем раньше он возьмется за дело, тем лучше, так как шутки с сердечной недостаточностью обычно заканчиваются плохо.





Сосудистая патология — еще одна причина отеков ног.

Отток крови и лимфы от нижних конечностей может нарушиться не только вследствие болезни сердца или из-за плохой обуви. Сосуды тоже могут стать причиной, по которой отекают ноги — что делать в этом случае? Распознать эту патологию несложно: часто расширенные вены видны невооруженным глазом, а отеки могут носить ассиметричных характер.

При варикозном расширении сосудов (а мы говорим именно об этом) рекомендовать можно следующее: применяйте специальные мази, туго бинтуйте голень (это перераспределяет кровоток в глубокие вены голени и уменьшает застойные явления), в конце концов, варикозные вены можно удалить.

Видео по теме Варикозное расширение вен

Упражнения от варикозного расширения вен

Упражнения при варикозном расширении вен

 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>