Здоровье

Немеют пальцы рук, что делать?

By  | 




Вы просыпаетесь и понимаете, у вас немеют пальцы рук, что делать при этом, и к какому специалисту обращаться за медицинской помощью — вы не знаете. Попробуем помочь вам в этом разобраться.

Немеют пальцы рук, что делать?


Ответим на вопрос о причинах, из-за которых немеют пальцы рук?

1. Многие люди по долгу службы вынуждены выполнять руками точные и достаточно монотонные движения изо дня в день. В последние десятилетия таких людей становится все больше ввиду широкого распространения компьютерной техники и повсеместного управления ею при помощи клавиатуры и мыши. Что происходит у таких людей? Мышцы, сухожилия, связки, которые обеспечивают движение пальцев, пролегают в своеобразном канале.

При чрезмерно длительном напряжении (которое и возникает при монотонной работе руками) в этом канале формируется воспалительный процесс, он сопровождается отеком и защемлением нервов. Отсюда — боль в области кисти и онемение пальцев. Этот патологический процесс известен под названием туннельного синдрома, или синдрома запястного канала.

2. Вторая причина — патология шейного отдела позвоночника. Это поражение может быть вызвано чем угодно — грыжа диска, остеохондроз, искривление. В этом случае, как правило, онемение пальцев будет далеко не первым симптомом, гораздо раньше больного начнет беспокоить боль в шейной области, к которой присоединятся головные боли, нарушения координации движений, головокружения. Многих удручает такое развитие клинической картины, но что делать, флюс осложняет боль зубную, а головные боли — патологию шейного отдела позвоночника.

После выяснения причины, по которой немеют пальцы рук, что делать дальше?

Пациентам, которые страдают от туннельного синдрома, мы советуем выполнять следующие рекомендации:

1. Своим рукам отдых предоставляйте так часто, как это возможно: разминайте их, выполняйте кистями круговые движения, встряхивайте кисти.

2. Избегайте резких перепадов температур, не выходите на улицу без перчаток.




3. Позаботьтесь также о состоянии сосудов — для этого нет ничего более эффективного, чем здоровый образ жизни. Бросайте курить, откажитесь от алкоголя, занимайтесь спортом, кушайте здоровую пищу.

Для тех, у кого обнаружился остеохондроз (или другая патология) шейного отдела позвоночникаможем рекомендовать придерживаться следующей стратегии.

1. Обратитесь к врачу, который занимается проблемами позвоночника (вертебролог).

2. После выяснения степени поражения позвонков будет выработана тактика терапии.

3. Однако, те рекомендации, которые мы дали минутами ранее, по-прежнему актуальны. К ним придется добавить лечебную физкультуру, направленную на восстановление поврежденного сегмента позвоночника, рефлексотерапию, возможно, сеансы мануальной терапии или модной сегодня дефанотерапии.

Главное, что должен понимать каждый: вопрос, что делать, если у вас немеют пальцы рук, вы должны решать исключительно вместе с дипломированным специалистом, так как это может оказаться симптомом очень серьезного заболевания.

Видео по теме: Туннельный синдром

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>