Красота

Когда болят мышцы ног, что делать?

By  | 




Почему болят мышцы ног, что делать для решения этой проблемы? Ноги для человека – возможность передвижения, ощущения полноты жизни. Даже небольшие проблемы с ногами способны испугать здорового человека. Часто боль в ногах появляется от больших физических нагрузок.

Такие боли вполне естественны. Как и любая другая часть нашего организма, ноги нуждаются в отдыхе и адекватной нагрузке. Но есть и другие виды болей, требующие своевременного лечения.


Причины боли в мышцах ног

Разные причины приводят к разнообразным видам болей в ногах.

  1. Как мы уже отметили, чаще всего ноги болят от усталости или перенапряжения. При этом нарушается венозное и артериальное кровообращение в организме человека. Ощущения такие, что ноги свинцом налиты. Боли также могут быть ноющего или колющего характера.

    Рекомендации вполне понятны: давайте ногам отдых, используйте удобную обувь, разминайте мышцы, контролируйте нагрузки.

  2. Не менее частой причиной боли в мышцах ног является плоскостопие. В этом случае происходит опущение продольного и поперечного сводов стопы. Боли возникают в стопе и распространяются по мышцам до самого колена.

    В этом случае рекомендуется заниматься лечебной физкультурой, носить ортопедическую обувь, специальные ортопедические стельки. Не стоит также пренебрегать профилактическими мерами предупреждения боли.

  3. Причиной болей в мышцах ног может стать почти любое заболевание позвоночника. Часто боль появляется в позвоночнике, а в ноги только иррадиирует. Бывает, что в позвоночнике боль даже не чувствуется, зато ноги болят. Так происходит при воспалении седалищного нерва или ишиаса.

    Тут простой физкультурой не обойтись. Физические нагрузки могут только навредить. Следует срочно обратиться за помощью к специалистам.

  4. То же касается и болей, возникающих от проблем с периферической нервной системой. Это различного рода невралгии. Боли могут быть в виде острых приступов. Часто они очень короткие. Между приступами приходит облегчение.

  5. Мышцы ног могут болеть и из-за проблем с сосудами, когда в организме нарушается отток венозной крови. При этом сосуды испытывают повышенное давление. Боли обычно тупые и тянущие, создается чувство тяжести в ногах.




  6. Варикозное расширение вен возникает как раз на фоне проблем со здоровьем сосудов. Вены не только расширяются, но и утрачивают эластичность.

  7. Боли вызывают и такая серьезная болезнь, как тромбофлебит. Если его вовремя не лечить, грозят серьезные осложнения, вплоть до гангрены. Боль в мышцах при таком заболевании пульсирующая, расположена в икроножной мышце.

  8. Также боли в мышцах ног могут развиваться от атеросклероза артерий, миозитов (воспаления мышц), остеомиелита (инфекции кострой ткани). Боли могут появиться от ожирения, ревматизма, судорожных сокращений, воспалительных процессов, фибромиалгии, различных видов травм и многих других.

Почему возникает боль в икроножной мышце?

Икроножная мышца крепится к пятке вместе с камбаловидной мышцей через ахиллово сухожилие. Она располагается на задней поверхности голени. От работы этой мышцы зависит не только движение стопы, но и координация и стабилизация тела при ходьбе или беге.

  • Часто в икроножных мышцах возникают судороги, спазмы. Они появляются от перенапряжения мышцы, от неправильного кровообращения. По этим же причинам болят мышцы шеи, спины.

  • Причиной болей в икроножных мышцах часто являются травмы. Они могут произойти как от сильных перегрузок, так и от механических ударов.

  • Боли разных видов могут возникнуть от длительного стояния на ногах или сидения. Это происходит из-за застоя крови в венах, накопления токсинов.

  • Атеросклероз артерий тоже приводит к болям в икроножных мышцах. При этом стенки сосудов уплотняются. Особенно боли заметны при ходьбе.

  • Икроножные мышцы также подвержены миозитам – воспалениям скелетных мышц. Они тоже могут быть от перенапряжения, чрезмерной нагрузки, от различных травм.

  • Икроножные мышцы могут болеть от остеомиелита – инфекционного заболевания костей.

Как появляется боль в мышцах бедра?

Довольно распространенными являются боли в мышцах бедра. Часто их причиной становятся серьезные физические нагрузки. Иногда сложно отличить боль в мышцах бедра от боли в бедренной кости или боли в тазобедренном суставе.

Боли в мышце бедра могут носить периодический или постоянный характер. Они могут существенно ограничивать возможности движения, приносят чувство одеревенения конечностей. Также боли могут быть острыми или хроническими. Иногда боли в мышце бедра отдают в одну или обе ноги.

Причины боли в бедре:

  • износ тазобедренного сустава, нарушение амортизации, трение костей друг об друга;
  • артроз тазобедренного сустава, то есть, изнашивание хряща;
  • метеозависимость человека: воздействие погодных условий, например, резкие перемены температуры, влажности, давления и пр.;
  • травмы, врожденные дефекты, последствия проблем с обменом веществ;
  • системный артрит, способный нарушить работу сразу нескольких суставов;
  • ревматические процессы;
  • злокачественные новообразования;
  • инфекции и многое другое.

При болях в ногах стоит внимательнее отнестись к своему здоровью, правильно рассчитывать нагрузки, пройти комплексное обследование и при необходимости получить лечение.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

MAXCACHE: 0.41MB/0.00044 sec