Здоровье

Что делать при ушибах

By  | 




Занятия спортом, профессиональная деятельность и даже простые бытовые ситуации часто сопровождаются травмами мягких тканей и заставляют нас искать ответ на вопрос, что делать при ушибах? Гематома (синяк) является постоянным спутником тех, кто любит контактные и командные виды спорта, а может быть следствием банального неудачного движения на кухне, при котором угол стола «пересечется» с вашей ногой.


Первая помощь при ушибах?

В первые минуты после действия травмирующего фактора вам следует обеспечить поврежденному месту покой (актуально при ушибе конечностей) и приложить к нему холодный компресс. Для компресса подойдет грелка или пакет со льдом или с холодной водой, наконец, если беда настигла вас в полевых условиях, вы можете приложить к ушибу обычную пластиковую бутылку, наполненную максимально холодной водой. Холодные компрессы показаны в течении первых двух суток после травмы.

Что делать при ушибах сопровождающихся повреждением кожи? Рану нужно обработать перекисью водорода либо другим антисептиком, после чего следует наложить стерильную повязку.

Спортивная травма требует особенно тщательного подхода к лечению, так как нередко сопровождается растяжением связочного аппарата суставов. В этом случае нужна иммобилизация конечности и тугая повязка на сустав. Да, спортсмены склонны недооценивать серьезность повреждений, рвутся снова в бой, и для них более актуален вопрос, если сильно потею — что делать, но не стоит недооценивать и повреждение мягких тканей, которое требует покоя и противовоспалительной терапии.




Что делать при ушибах?

Дальнейшие наши действия направлены на уменьшение отека, воспаления, боли и скорейшее рассасывание гематомы. Отлично подойдут для этого мази на основе противовоспалительных нестероидных средств (мазь с индометацином, диклофенаком, ибупрофеном и т.д.) — они помогут утихомирить боль, уменьшат выраженность отека и поспособствуют снижению воспаления.

Дополнить их действие можно при помощи гепарина, который влияет на процессы свертывания крови. Мазь на основе гепарина улучшит кровообращение в зоне поражения и снизит отечность. Кроме того, улучшение микроциркуляции ускорит рассасывание гематомы.

Аналогичный эффект оказывают и гели, содержащие биологические активные компоненты организма пиявок (гирудалгон, гирудотонус) — они обладают согревающим эффектом, улучшают кровообращение и способствуют скорейшему рассасыванию синяка.

Хороший эффект при травмах мягких тканей дают мази с сосудорасширяющим и разогревающим эффектом, но их рекомендуют начинать применять с третьего или даже пятого дня после ушиба. Таким эффектом обладают мази на основе змеиного и пчелиного яда (Випросал, Апизартрон). Помогают ответить на вопрос что делать при ушибах и бальзамы, содержащие эфирные масла и камфару.

Те же эфирные масла можно применять и при массаже пораженной области, который показан с третьего дня после травмы. При спортивной травме в комплекс терапии можно добавить ферментные препараты, которые способствуют рассасыванию гематомы, уменьшают отек и обладают обезболивающим эффектом. С третьего дня к месту ушиба рекомендуют прикладывать теплые компрессы.

Видео: Листья аспидистры при ушибах

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>