Путешествия

Что делать если Укачивает

By  | 




Любой человек подвержен укачиванию, или если говорить по-научному кинетозу. Существуют разные степени разные виды укачивания, просто не все проявляются так явно. Давайте разберемся что такое укачивание, и что делать если вас укачало в машине, в автобусе…или в любом другом виде транспорта.

Укачивает в транспорте что делать? Простые советы и рекомендации

Укачивание это процесс, при котором мозжечок, который отвечает за равновесие тела в пространстве, подаёт организму сигналы. Для того чтобы вас не укачивало, надо тренировать эту мозжечковую область. К примеру, неврологи советуют наклоны, приседания, повороты туловищем и тому подобные упражнения, которые помогут натренировать эту область мозга.

Укачивание — симптомы

Какие симптомы сопутствуют укачиванию? Головокружение, тошнота, потеря аппетита. Это симптомы не только укачивания, похожие признаки и при морских путешествиях. Чаще всего укачивание проявляется у женщин и детей, но, конечно же, бывает и у мужчин (что делать при тошноте и рвоте).

Укачивает процесс что делать

При лечении нет универсальных средств или методов. Некоторые специалисты советуют при первых признаках укачивания, сделать несколько глубоких вдохов через нос и выдыхать через рот. Во многих случаях такой способ помогает. Для того чтобы состояние укачивания прошло, можно воспользоваться советами из китайской медицины. По мнению китайских врачей, на теле у человека есть точки, при воздействии на которые можно прекратить симптомы укачивания, такие как тошнота и головокружение.

Что делать если укачало и при укачивании




Одна из точек находиться ровно под носом, по центру. А вторая в промежутке большого и указательного пальца. Хочется отметить, что данные точки помогают не только при укачивании, а и при подобных симптомах в повседневной жизни. Так же вторая точка поможет снять сонливость. Не хочу делать рекламу, а просто советую поспрашивать в ваших аптеках препараты «драмина» и «авиа-море».

Что делать, чтобы не укачивало?

1. Перед поездкой принимайте пищу за 1,5-2 часа. Пища должна быть лёгкой, иначе она ещё сильнее усугубит ваше и без того неприятное положение.

2. Во время, или перед поездкой, советуется избегать алкоголя, газированных напитков и цельного молока.

3. Садится, надо лицом в сторону движения, чтобы предотвратить головокружение. Лучше всего если это машина, сидеть рядом с водителем, а в автобусе в центре салона.

4. Для того чтобы отвлечь самого себя от этих неприятных ощущений, рекомендуется в дороге занять себя каким-то делом. К примеру, слушать музыку, смотреть фильм. От чтения лучше отказаться.

5. Во время поездки неплохо иметь с собой лимон. Он снимает тошноту, и многие другие симптомы при укачивании.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

MAXCACHE: 0.4MB/0.00018 sec