Дети

Что делать, если ребенок плохо ест?

By  | 





Что делать, если ребенок плохо ест? Этот вопрос волнует многих родителей, но мало кто из них догадывается, что виноваты в этом в большинстве случаев только они сами, не приучив ребенка к соблюдению режима питания.

Следует учесть, что если ребенок плохо ест, но растет и развивается, не отставая от своих сверстников, и ничего в его поведении не дает повода для беспокойства – значит, он ест столько, сколько ему нужно, а у вас нет поводов для беспокойства.

Что делать, если ребенок плохо ест?


Причины плохого аппетита

Плохой аппетит у довольно взрослых детей может быть следствием стресса. Поговорите с ребенком, узнайте, нет ли у него проблем в детском саду или школе. Дайте совет: что делать, если тебя унижают в школе?

Плохой аппетит может быть следствием воспалительных процессов в носоглотке, появления глистов, болезней печени, почек, ушей или повышенной нервной возбудимости. У нервных детей выделяется малое количество слюны, из-за чего им сложно глотать плотную пищу. Попробуйте полить сухое блюдо подливой или давайте запить – возможно, что так ребенок будет, есть лучше.





Также может быть, что ребенок плохо ест из-за того, что мало двигается и мало бывает на воздухе.

Что делать, если ребенок плохо ест?

Чтобы улучшить аппетит вашего ребенка, попробуйте применить несколько несложных правил:

  • Не давайте сладкое незадолго перед едой, чтобы не портить аппетит.
  • Не сажайте малыша за стол возбужденным, успокойте его перед едой спокойной игрой или чтением книжки.
  • Ни в коем случае не заставляйте ребенка есть через силу – этим вы добьетесь только обратного эффекта, еще больше снизив аппетит и «подарив» малышу проблемы с пищеварением.
  • Соблюдайте строгий режим питания, не «подкармливайте» ребенка в промежутках между кормлениями.
  • Нет ничего страшного, если вы пропустите один прием пищи, если ребенок к этому времени не проголодался.
  • В течение не очень продолжительного времени (месяца-двух) можно давать ребенку только те блюда, которые он любит. А затем постепенно, незаметно для ребенка, добавляйте в рецептуру блюд новые «нелюбимые» продукты.
  • Придавайте блюдам аппетитный вид. Выкладывайте из продуктов различные фигурки – так процесс приема пищи превратится в игру. Приобретите для малыша красочную посуду. Тарелочки с рисунками на дне стимулируют ребенка поскорее съесть блюдо, чтобы увидеть картинку.

Это самое простое из того, что делать, если ребенок плохо ест. Если наши советы не помогли, и ребенок отстает от ровесников по росту, весу или развитию – это повод обратиться к врачу!

Видео: Полезное знакомство ребёнок плохо ест

 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>