Здоровье

Что делать, если пропал голос

By  | 



Потеря голоса – неприятная проблема, подстерегающая каждого из нас. По-научному это заболевание называется «ларингит», и это означает, что неприятные ощущения в горле, его осиплость или полная «пропажа» вызваны воспалением слизистой оболочки гортани.

Что делать, если пропал голос


При этом часто бывает так, что потеря голоса является единственным симптомом болезни: вы не чувствуете себя больным, у вас не болит голова, нет кашля и озноба, а температура нормальная. И самое обидное, что голос вам просто необходим, и, как правило, именно завтра – на важную деловую встречу или на свидание. Как же выйти из затруднения, что делать, если пропал голос?

Если вы не зарабатываете в прямом смысле голосом, т.е. вы – не певица, не диктор, не актер театра и не лектор, то можно не дожидаясь помощи специальных врачей воспользоваться средствами народной медицины, тем более что многие рецепты очень действенны.

Программа-минимум: что делать, если пропал голос

Самое простое, что нужно знать и сделать:

  • забудьте о холодных продуктах и напитках, перейдите на жидкие супы и бульоны
  • чем больше теплых напитков – тем лучше (отдавайте предпочтение отварам трав, чаю с липой или мятой, можно выпить теплое молоко с растворенной ложкой меда)
  • не напрягайте связки – помолчите какое-то время

Народные средства: что делать, если пропал голос

А теперь подробнее о способах самопомощи при потере голоса.

Привычный с детства способ лечения, о котором вспоминают все, задумавшись, что делать, если пропал голос – ингаляции, например, отваром смеси ромашки, липы и эвкалипта (в течение 15-20 минут). Можно также просто капнуть в кипяток эфирные масла кедра, лаванды, базилика или эвкалипта и дышать над емкостью.



Из области экзотики

Один из старых рецептов, применяемых актерами — отвар анисовых семян. По утверждению испытавших это средство, оно восстанавливает голос за сутки. Для приготовления нужно полстакана семян аниса залить стаканом воды и кипятить 15 минут, затем немного остудить, смешать с четвертью стакана меда из липы и еще прокипятить. После снять с огня и добавить коньяка – около столовой ложки. Принимать – по столовой ложке через каждые полчаса.

Еще одно старинное средство восстановления голоса за сутки – на основе хрена. Небольшой корень хрена нарезать или натереть, залить кипятком (треть стакана), настоять 20 минут. Пить по одной чайной ложке в час в течение суток. По желанию можно подсластить.

Эффективные средства также:

  • компрессы из теплого творога (накладывать на ночь);
  • полоскания смесью из подогретого яблочного сока и сырого желтка с чайной ложкой меда;
  • каждые полчаса вдыхать пар из лечебных трав; способ приготовления настоя: любой травяной сбор залить стаканом кипятка и выдержать в течение часа под крышкой. Составы сборов: 1) по 3 чайных ложки почек сосны, или травы лаванды и ромашки аптечной; 2) полчайной ложки листьев багульника болотного, 1 чайная ложка листьев подорожника и 2 чайных ложки листьев мать-и-мачехи; 3) 2 чайных ложки травы фиалки трехцветной и полторы чайных ложки травы череды трехраздельной;
  • «монастырское» средство: смешать растертые добела 2 желтка со столовой ложкой сахара, добавить столовую ложку растопленного сливочного масла, принимать в перерывах между едой;
  • мелко нарезанные листья или семена подсолнуха (столовую ложку) залить 1 л воды и кипятить полтора часа, профильтровать, охладить и принимать по 25-30 капель 3 раза в день;
  • пить по несколько стаканов теплого яблочного компота в день.

Если вы попробуете хотя бы несколько способов из приведенного списка – быстрое выздоровление вам гарантировано. Ну а если горло продолжает болеть и голос не восстанавливается, поищите причины, проконсультируйтесь у врача и узнайте, что делать при простуде.

Видео по теме: Что делать при потере голоса

Восстановительные упражнения для голоса



 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>